# Secrets d"une tribu des montagnes

Александр Иванович Карцев

Translation: Dumortier Natalia http://tradrussefr.jimdo.com/

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KARTSEV

Alexandre

:


Moscovite,

né en 1964, diplômé de l"Ecole supérieure

militaire de Moscou du Soviet Suprême de la Fédération

de Russie, aujourd"hui lieutenant-colonel en service de

réserve. Membre de l"Union des écrivains de

Russie. Son expérience vécue en Afghanistan pendant le

service militaire devient le sujet inépuisable de toute son

œuvre littéraire. Passionné par la médecine

orientale et la photographie (

http://kartsev.eu ).

Ses romans et écrits ont été publiés en

Russie, aux Etats-Unis, en Allemagne et ex-républiques

soviétiques".


Secrets

d"une tribu des montagnes


Traduction:

Dumortier Natalia, http://tradrussefr.jimdo.com/


Au

nord-ouest de Pakistan se trouve Chirtal - une région

montagneuse connue autrefois comme Kafiristan - pays des

infidèles. Parmi ses habitants, on trouve souvent des gens

avec des cheveux blonds et les yeux bleus, ce qui est plutôt

rare pour l"Asie Moyenne. Il existe une opinion que ce sont des

descendants des soldats d"Alexandre de Macédoine.

D"après leurs croyance, ils sont païens,

polythéistes.


Après

la croisade " prêcheuse " de l"émir

de Kaboul Abdourakhman-khan de 1895 plusieurs tribus ont été

converties par la force à l"islam, certaines ont été

exterminées. Mais une petite partie a réussi à

se sauver dans les montagnes au nord-est de l"Afghanistan où,

cachée des yeux indiscrets, elle vit sa vie jusqu"à

présent.


Avec

l"arrivée au pouvoir en Allemagne des nazis, cette

région fut fréquentée par les émissaires

d"Hitler et Himmler. Ce n"étaient pas les

questions de la pureté de race qui les attiraient là-bas,

mais des questions idéologiques, ésotériques

avec un but bien concret : Hitler, comme beaucoup d"autres

chefs d"état, s"intéressait énormément

au sujet de la longévité humaine.


Dans

les années 80 du siècle dernier, par mon devoir

soi-disant " international " (comme on le

disait à l"époque) j"ai été

emmené dans ce pays. Là-bas, en Afghanistan, j"ai

eu une chance incroyable de travailler avec une personne

merveilleuse. Cet homme s"appelait Shafi. Je savais qu"il

était né quelque part au nord-ouest du Pakistan ;

quelques années plus tard, il se retrouve à Oxford, où

ses parents l"envoient après leur déménagement

en Afghanistan. Une fois ses études terminées, Shafi

va travailler au Japon ensuite en Chine où il passe plusieurs

années, dont quelques-unes sont consacrées au travail

d"enseignant à l"Institut Polytechnique de Kaboul.

Après la perte de sa femme, il quitte Kaboul pour s"installer

dans un bled perdu aux environs de Bagram. C"est là-bas

que nous avons fait connaissance, c"est là-bas que j"ai

appris l"histoire de son peuple. En 26 mois pendant lesquels

nous avons travaillé ensemble, Shafi est devenu mon ami, mon

Maître et mon guide dans ce pays, unique par la fidélité

à ses traditions, remontant à l"Antiquité

et qui méritent absolument d"être transmises d"une

génération à une autre.


Je

veux bien partager avec vous ce que j"ai appris sur leur vie -

telle qu"elle est là-bas depuis des siècles...

Commençons par le plus important : les enfants.


Six

mois avant la naissance du bébé, son papa prenait son

" congé paternel " et était

épargné de tous déplacements avec des missions

dangereuses. Sachant que, depuis toujours c"était le

train-train quotidien d"un homme adulte dans ce peuple (qui

assurait la sécurité des caravanes transportant des

marchandises et empruntant la fameuse Route de la Soie, en échange

de 10% du coût des marchandises), il restait aux côtés

de sa femme pour l"aider en permanence pendant ces 6 mois. Il

partageait avec elle les tâches ménagères, chose

inouïe chez les autres tribus, racontait au futur bébé

des légendes de son peuple, parlait de ses traditions,

répétait souvent qu"il est très attendu

par sa maman et son papa qui l"aiment et comptent sur son aide

dans l"avenir. C"est logique que l"enfant naissait

plus costaud : la femme enceinte ne se posait pas de questions

si son mari était toujours en vie ou pas, restant sereine avec

son mari à ses côtés, elle vivait sa grossesse en

toute tranquillité. L"enfant naissait plus doué,

talentueux (essayez de lire souvent les contes de fée à

vos enfants et vous verrez comme ils changent), plus obéissant

(depuis le ventre de sa maman, il entendait déjà la

voix de son père).


Dans

les familles on pratiquait le massage, presque tous les jours (ou

plutôt tous les soirs). La femme faisait un massage à

son mari, le mari, à sa femme. Et cela repoussait d"une

façon impressionnante les problèmes cardiaques, les

AVC, la cellulite chez les femmes, la prostatite chez les hommes, et

tout un paquet d"autres maladies. C"est très

décevant que cette tradition soit perdue en Russie, depuis

très, très longtemps. Sachant qu"il n"existe

pas d"alternatives à cette bonne vieille tradition,

c"est encore plus décevant. Tôt ou tard, on

commence tous à vieillir, mais nous avons les moyens de

remettre cette chose désagréable à plus tard.


Le

système d"enseignement des adolescents était basé

sur la doctrine Tai Do (il existe d"autres écritures de

ce nom). Son idée est simple et englobe 3 " matières ":

techniques de massage, arts martiaux (pour les garçons comme

pour les filles) et techniques de salubrité.


C"est

la dernière branche qui nous intéressait le plus. Sa

notion basique était celle du Chemin, traditionnelle pour la

philosophie orientale. Répondant à la demande de mes

patientes, je me suis permis de simplifier son contenu pour l"adapter

aux conditions actuelles.


Le

Chemin dans cette doctrine c"est la direction qui unit 9

principales " pistes " et une quantité

innombrable de petits sentiers. Chacun d"eux peut emmener à

la guérison, mais aussi dans les jungles impénétrables,

jamais percées par le rayon de soleil, où on perd tout

sens d"orientation où on risque de périr.

Seulement, le Chemin, qui tresse tous les petits sentiers avec

toutes les grandes pistes, peut vous emmener à votre but.


•


La

première grande piste s"appelle Le

Sentier du Singe.

C"est le mouvement au quotidien, la gymnastique, les exercices

matinaux, les mouvements de dégourdissement toutes les heures

au cas d"un travail sédentaire.


•


La

deuxième - Le

Chemin dans les roches.

C"est toute une gymnastique statique, qui vise à

renforcer les ligaments et les tendons avec un contrôle de

respiration obligatoire.


•


La

troisième - Le

Chemin du Roseau.

Sa base, ce sont des mouvements de décompression, travaillant

l"étirement de la colonne vertébrale -

toutes sortes d"extension ou de natation. Si vous n"avez

ni piscine ni de barre d"extension sous la main, prenez

l"habitude de vous étirer à votre plaisir le

matin au réveil. C "est plutôt agréable,

non ? Et très bénéfique pour la santé.

Et n"oubliez pas le sourire au réveil ! Comme le

roseau qui tend ses feuilles vers le soleil, en souriant. C"est

de l"optimisme.


•


La

quatrième - la

piste de la Liane.

Exercices de souplesse. Toutes rotations possibles avec des

accroupissements synchronisés.


•


La

cinquième piste - Le

Chemin d"un Voyageur.

Il est vivement conseillé de faire 2-3 km de marche à

pied tous les jours, ce qui est très bien au niveau de la

prévention de la prostatite chez les hommes, mais aussi de la

prévention de plusieurs maladies féminines. Quelle

belle anticipation des problèmes de santé : l"air

frais, le contact avec la nature, les beaux paysages !


•


La

sixième piste - le

Chemin de la Lune.

Vous devez danser. Au moins une fois par semaine. Même si

c"est une danse solitaire, tout simplement chez vous. Mais il

existe d"autres formes de danses, encore plus agréables,

avec des partenaires...


•


La

septième piste - celle

du Soleil.

Qui entre dans vos fenêtres ainsi que dans les fenêtres

de vos amis, vous devez partager ce soleil de l"amitié

avec eux, partager la joie des repas, goûter aux plats

préparés par vos amis. Ils seront toujours différents

des vôtres, cuisinés autrement, vous mangerez chez eux

des choses que vous ne préparez jamais à la maison.

Cela vous permettra d"enrichir le diapason de microéléments

fournis par la nourriture, donc, vous fera plus fort, plus

résistant, jouera sur votre bonne humeur et rendra vos amis

plus heureux.


•


La

piste 8 - c"est Le

Chemin de la Cigogne.

On a un besoin vital en amour physique. Rencontrez vos amoureux

(vos techniques de massage peuvent vous y être utiles).


•


La

neuvième - Le

Chemin du Dragon.

Il a trois têtes : lumière, eau et air. Elles

doivent vous accompagner tout le temps. Essayez de passer le plus de

temps possible dehors. N"oubliez pas que l"être

humain a besoin de la lumière du jour. Soyez amis avec l"eau.

Vous pouvez prendre votre douche, vous rincer les mains ou bien

juste contempler l"eau. Que votre tasse de thé devienne

un lac. Vous n"y verrez pas de reflets des étoiles ni

la Lune mais le miroir irréprochable et lisse de votre lac

imaginaire apportera le calme dans votre esprit. La troisième

" tête " (air) veut que l"on sache

respirer.


Il

y a une notion de " Niten " (en japonais

signifie " deux ciels ") qui est en usage actif

dans ce système. Chez cette tribu, elle n"est pas

traduite littéralement, mais interprétée de

façon suivante : " Il n"existe pas un

seul vrai chemin ". Cette idée est appliquée

à une multitude de situations. Ce n"est pas un secret

que quand on a un objectif, on réussit plus de choses dans la

vie. Le but nous stimule à nous bouger. " La route

sera vaincue par celui qui marche ". Il faut suivre son

Chemin. Mais comment faire si quelqu"un a des problèmes

de santé, rate sa vie intime, si des soucis au bureau ont

délavé tous les repères ? Quand la vie

elle-même perd tout sens, il faut avancer. Peut-être,

changer de sentier (c"est ça, l"idée de

Niten) ? Mais avancer malgré tout. Parce qu"après

le prochain virage, vous pouvez être récompensé

par de nouvelles rencontres ou de nouvelles possibilités. Vous

pourrez voir le soleil et un arc-en-ciel. Vous vivrez de nouveaux

événements et aurez de nouveaux objectifs.


Le

fait est prouvé : grâce à ce système,

aux massages quotidiens dans la famille, l"espérance de

vie dans ce petit peuple est 2 fois plus importante que chez leurs

tribus voisines. C"est énorme.


Aujourd"hui,

j"ai l"impression que le secret de longévité

est simple. Parce qu"il n"y a pas de secrets, il y a

uniquement un travail sur soi-même et la motivation d"aller

toujours plus loin. J"ai mis plus de 20 ans à comprendre

cela. Mais ce ne sont pas des années perdues. C"était

mon Chemin, que je suis toujours pour trouver comment on peut

sauvegarder la jeunesse, la santé, la beauté : le

chemin que m"avait montré un jour mon Maître

Shafi.